Le blog reprend du service !

Je suis désolée … Je n’ai pas réussi à poster régulièrement cette année. Entre ma première année de travail, nos débuts avec le chéri dans notre chez nous etc, je n’ai pas trouvé (pris) du temps pour le blog !

Enfin en vacances, j’ai décidé de reprendre du service par ici et de vous poster des articles plus régulièrement !!! (Et surtout de m’y tenir sur la longueur ^^)

Je vous prépare de jolies choses en espérant que cela vous plaise !!
Bisous !!

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Weekend en solo, on fait quoi ?

Ce weekend le chéri n’est pas là. J’en profite pour partager avec vous mon programme du weekend pour apprécier ce moment en solo.
Il n’y a pas de raison, non mais… ^^

Le repas du soir

Personnellement, je manque souvent d’inspiration pour les repas … Surtout que le chéri est assez difficile. Du coup, dès qu’il part : SUSHIIIIIII !
Il n’est pas forcément fan donc j’en profite pour me faire livrer quand il n’est pas là. Rien à préparer, pas de vaisselle et je me régale ^^
Le kiff devant un bon film girly (Love Actually, Valentine’s Day, Happy New Year…) ou un bon Disney ❤

Faire du sport

Ce weekend ce sera cours de Pilate en petit comité ! Un vrai moment pour soi. Je vais pouvoir profiter et papoter avec ma prof à la fin du cours, sans me soucier de l’heure à laquelle je rentre…

Faire une balade (qui aurait ennuyée le chéri)

Dimanche, ce sera brocante avec maman ! Savourer ce moment, sans contraindre personne, « vient qui veut ». Du coup, chacun fait ce qu’il veut et ça, c’est plutôt chouette ^^

Manger chez ses parents

Moi qui suis partie il y a un an de chez mes parents, c’est l’occasion de venir manger « comme avant » et de profiter différemment. C’est également l’occasion de manger à nouveau de bons petits plats que je ne prépare plus forcément à la maison.
La dernière fois, j’en avais aussi profité pour sortir entre copines (une alternative sympa si vous n’avez pas vos parents à côté).

Prendre du temps pour soi…

On éteint le réveil ou on le recule, et on prend du temps pour s’épiler, prendre un bon bain, faire un masque vert à l’argile (véritable tue-l’amour, il faut bien se le dire), se mettre du vernis…

Et vous, que faites-vous quand vous êtes seules pour le weekend ?


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Mon petit coin de verdure

Après avoir eu beaucoup de boulot ces deux derniers mois, je me pose enfin !
Les beaux jours arrivent, le soleil se fait moins timide et le changement d’heure est passé ce qui nous offre de belles et longues journées !

En amoureuse de la nature et disposant d’une grande terrasse, j’ai depuis un bout de temps en tête de créer un petit potager chez moi. Pas de quoi me nourrir complétement (malheureusement) mais juste de quoi apporter un peu de vert autour de moi et déguster quelques légumes que j’aurai fait pousser moi-même (fierté ^^).

Je me suis lancée samedi et je suis enchantée du résultat !!!

Dans ce premier article, je vous décris les premières choses dont vous avez besoin pour commencer !

Un contenant suffisamment grand pour vos jolies plantations.

J’ai eu la chance de récupérer un carré potager de mon grand père pour réaliser mon potager et deux bacs plus petits de ma maman.

Vous pouvez en trouver dans tous les prix et tous les matériaux sachant que les surélevés sont plus chers. Petite sélection :

Carré potager Truffaut Potager jardiland Potager leroymerlin

Le choix des plantes

Le choix des plantes peut s’avérer difficile (j’y reviendrai dans le prochain article)… Personnellement, pour une première j’ai surtout privilégier les plantes qui me plaisent ! Dans l’idéal, il faut réfléchir aux rotations de cultures pour chacune des saisons mais la débutante, que je suis, a eu un peu de mal ^^

J’ai donc essayé de choisir les fruits, légumes et fleurs qui me plaisent tout en veillant à les associer correctement.

  • Dans le carré potager, on trouve : des tomates cerises traditionnelles et allongées, des courgettes vertes et jaunes, du basilic et de la coriandre.

Le carré potager

Il faut savoir que les plantes ne vivent pas toutes ensemble… Le concombre par exemple vit très mal d’être dans le même bac que les tomates. Par contre, les tomates et les courgettes s’entendent bien. Les courgettes font partie des plantes à fort rendement, qui poussent facilement dans de grand bacs et qui sont peu exigeantes. Il faut cependant veiller à les espacer des autres plants. Les tomates sont des plantes à enracinement faibles qui supportent bien de vivre dans dans sols peu profonds de balconnières.

Le basilic planté entre les tomates permet d’éloigner les pucerons et sera parfait pour les salades de tomates de cet été. ^^

  • Dans la première jardinière : des fraises Gariguettes, des fraises Ananas et du thym.

Pot Thym Fraises.JPG

Le thym permet également de repousser les pucerons.

Les fraises, tout autour, sont des fruits à faibles enracinement, peu exigeants qui vivent très bien dans des petits pot ou même des balconnières.

  • Dans la deuxième jardinière : des renoncules et des campanule.

Le pot fleuri

Les renoncules et les campanules sont là pour attirer les pollinisateurs (l’excuse…) ^^ Bon ok, j’avoue … c’est surtout que je trouve ça très joli !!!

 

  • Un dernier pot beaucoup plus petit pour la menthe.

Elle aussi repousse les pucerons lorsqu’elle est placée près des légumes. Comme celle-ci peut se développer très vite avec ses rhizomes, j’ai préféré la placer en pot plus petit.

J’ai acheté toutes mes petites plantes chez Truffaut et j’étais très agréablement surprise voir touts ces plants de fruits et légumes certifiés bio.
Je peux donc dire que mon petit potager est bio. Et ça, c’est trop cool !!!!!!!!!!

Réalisation du potager en hauteur

J’ai recouvert le fond du carré potager afin d’empêcher la terre humide de s’échapper par le fond. Les billes d’argile et les pierres apportées par dessus permettent de drainer l’eau et d’empêcher les racines plus longues de pourrir.

Il ne reste plus qu’à remplir de terreau spécial pour plantes potagères (utilisables pour l’agriculture biologique) puis faire des trous à l’aide d’un petit pelle pour replanter vos jolies plantes.

 

Il ne reste plus qu’à arroser les nouvelles plantes qui ont trouvé leur place dans ce joli petit coin beaucoup trop chou ^^

Potager Résultat final.JPG

Et après ….

… il va falloir attendre !!! hihi

Je vous expliquerai d’autres astuces de jardinage que j’ai pu apprendre en lisant et comment je compte faire évoluer mon petit potager chéri.

Vous avez un potager ?
Je vous ai donné envie de vous lancer ?


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5 choses qui me font craquer chez lui ❤

Je vous retrouve pour un petit article tout plein d’amour en ce lendemain de St Valentin.

Je suis avec mon amoureux depuis plus de 7ans (8ans fin avril).
Après avoir passé 7 ans à vivre l’un en face de l’autre (nous étions voisins de palier… Hyper pratique ^^ hihi), nous nous sommes enfin installés en juillet.
Nous avons trouvé notre petit nid et l’avons aménagé pour qu’il soit à notre image et pour que l’on s’y sente bien !

Depuis que nous vivons ensemble, il y a des tonnes de choses qui peuvent m’énerver, m’agacer (voire même me rendre dingue ^^) mais il y a aussi toutes ces choses qui me rappelle à quel point je l’aime ❤

st-valentin-2

Je voulais partager, pour l’occasion, 5 choses qui font fondre mon petit cœur ^^

  • quand il me sert fort contre lui et qu’il m’embrasse dans le cou au moment de s’endormir
  • quand il me regarde, des étoiles pleins les yeux, et que je comprends qu’il me trouve belle (même s’il ne le dis pas)
  • quand ce grand timide m’embrasse dans la rue, me tient la main au restaurant … Tous ces gestes qui peuvent sembler anodins mais qui pour lui sont des vraies preuves d’amour
  • quand il passe la soirée avec moi sous un plaid devant un film en me faisant des papouilles dans le dos, dans les cheveux ou sur le bras (j’adooore les papouilles^^)
  • quand il me dis, droit dans les yeux, qu’il m’aime et veut passer sa vie avec moi !

Il n’y a rien de matériel, juste des jolis moments à deux, simples et authentiques.  Après tout, c’est ça, l’Amour !!

St Valentin (5).JPG

Quelles sont ces petites choses qui vous font aimer l’autre encore plus fort ?

Que vous soyez avec un valentin/une valentine ou pas, j’espère que vous avez passé une belle journée remplie de beaux moments  (avec lui/elle, des amis, de la famille ou même seul devant un film^^) !!
Belle St Valentin à tous et à toutes ❤


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Mes lectures du mois #1

Je suis heureuse de vous retrouver pour lancer une nouvelle rubrique sur le blog : Mes lectures du mois ! (Je suis désolée par avance pour la longueur de cet article… Je vous promet de faire plus court la prochaine fois !)

Dans mon article sur mes bonnes résolutions ici, je vous parlais de mon envie de lire davantage. J’ai toujours beaucoup lu depuis toute petite. Les lectures imposées à l’école n’ont jamais été vraiment un calvaire pour moi. Je trouvais agréable de découvrir des livres vers lesquels je ne serais pas forcément allée spontanément. Je ne vous cache pas que certains ne m’ont pas du tout passionnée, mais pour d’autres j’ai eu de vrais coups de cœur !

Avec l’entrée à la fac, j’ai peu à peu mis la lecture de côté… Les journées chargées et les transports épuisants me coupaient toute envie. Le soir, c’était révisions et j’avoue, Instagram ^^

Depuis janvier, j’essaye de prendre de bonnes habitudes. Le soir au lieu de trainer sur mon téléphone ou devant le télé, je file dans mon lit et je bouquine !!

Une autre de mes résolutions était de prendre davantage soin de moi. J’ai donc fait en sorte d’allier ces deux objectifs au mois de janvier. Les lectures que je vais vous présenter sont des lectures axées sur le développement personnel et le bien-être. J’essayerai de vous présenter plus de romans la prochaine fois !

Merci, mon carnet de gratitude (Anne-Solange Tardy et Marie Bertin)

C’est un très beau livre/carnet avec des illustrations magnifiques !!!

Le but est « d’apprendre » à éprouver de la gratitude. Au cours de la lecture et des exercices proposés, il s’agit de remercier à la fois son corps, les gens qui comptent pour nous et toutes ces choses du quotidien qui nous rendent heureux.

Je n’ai pas fini tous les exercices, mais je le complète progressivement, en prenant le temps d’exprimer ma gratitude pour les jolies choses dans la vie.

J’adore également relire les messages de gratitude que j’ai déjà écrit. On ressort de sa lecture plus léger et à l’écoute des petits bonheurs du quotidien.

livre-carnet-meditation-gratitude

Calme, mon carnet de méditation ( Arnaud Riou, Marie Bertin)

Encore un livre/carnet vraiment très beau ! Rien que sa lecture nous plonge dans un état de calme et de bien-être….

Les exercices sont très agréables à réaliser et guident pendant nos méditations. Il est d’ailleurs possible sur plusieurs pages de consigner nos méditations avec nos intentions et nos ressentis.

J’ai encore du mal à méditer… Je commence tout juste à comprendre qu’il ne faut pas vider son esprit, mais au contraire laisser les pensées passer sans les retenir. ^^ J’ai besoin d’être guidée encore donc ce petit livre est vraiment top, il ne me reste plus qu’à être plus régulière dans ma pratique… hihi

Renouer avec le rythme des saisons (Pamela Weber)

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Ce petit livre s’organise autour des saisons.

  • Dans la première partie, on trouve des informations sur la nature au cours de chacune des saisons, des informations sur les paniers de fruits et légumes à privilégier et sur les types de cuissons à favoriser avec des idées de recettes à découvrir. Par contre, les recettes ne sont pas détaillées dans le livre, il faut aller chercher les recettes ailleurs… Dommage !
  • Dans la seconde partie, on parle du corps à chacune des saisons. Il y a des pratiques corporelles tirées du yoga ainsi que des exercices de respiration et de médiation. Le tout est guidé grâce à un CD (ou à des QR code pour lire les bandes sonores sur le smartphone).
  • On termine à chaque fois par des astuces pour surmonter les défis de chaque saison.

Je suis assez mitigée par ce livre… d’un côté, je le trouve assez joli et j’aime l’idée de suivre le fil des saisons par ma pratique (du yoga et de la méditation) et par mon alimentation. D’un autre côté, je trouve qu’il n’est pas très détaillé et très fournit. Je pense qu’il est intéressant si on débute dans ce genre de lecture, sinon il sera agréable, mais sans plus.

Miracle Morning (Hal Elbrod)

livre-miracle-morning

Ma maman m’a prêté ce livre dont j’entendais énormément parler. Avant de le commencer, j’étais assez sceptique sur l’aspect bénéfique de se lever à 5h du matin chaque matin…

Bon, il faut savoir tout d’abord que la Miracle Morning ne doit pas obligatoirement commencer à 5h du matin ^^ il suffit de se lever 1h ou même 30min plus tôt ce qui, finalement semble moins insupportable hihi

Le Miracle Morning s’organise autour des life SAVERS. Il s’agit donc d’effectuer : le Silence, des Affirmations, la Visualisation, de l’Exercice physique, de la Lecture (Reading) et enfin Ecrire (Scribing). J’ai apprécié que rien ne soit figé. Nous pouvons réaliser uniquement quelques life SAVERS, dans l’ordre et pendant temps que nous avons/voulons.

J’ai vraiment beaucoup adoré ce livre ! J’ai découvert une méthode qui n’est absolument pas figée comme je le craignais et qui peut s’adapter à la vie et aux envies de chacun. Je pense reprendre sa lecture pour noter de citations ou des passages qui m’inspirent.
(Merci à maman de m’en avoir fait cadeau !! #love)

Je vous referai un article plus détaillé sur les life SAVERS que j’ai mis en place dans mon quotidien.

Le défit des 100 jours (Lilou Macé)

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Un nouveau un livre/carnet… Comme vous l’aurez compris, j’ai un besoin de lire mais également d’écrire !
J’ai entendu parler de cette méthode qui apporterait une vie extraordinaire. Rien que ça !

Le but est de transformer sa vie, de se motiver au quotidien…

  • Le début du livre est là pour présenter le défi et son fonctionnement au cours des 100 jours à venir.
  • Les 100 jours sont ensuite découpés en plusieurs étapes : Découverte, Révélations, Manifestations, Prendre son envol, Réaliser son potentiel divin, spirituel et énergétique et enfin la conclusion.

Comme pour la Miracle Morning, il y a pleins d’exercices à pratiquer le matin comme : faire de l’exercice, formuler des affirmations, méditer, visualiser, lire, tenir un journal (écrire), remercier, et bien d’autres…

Les intentions et intuitions formulées chaque jour doivent nous guider pour savourer chaque moment de notre journée. Encore une fois, Lilou Macé nous conseille de remplir notre cahier chaque jour, mais elle nous conseille surtout de prendre du plaisir et de trouver un rythme qui nous convient. Si ce n’est qu’une fois par semaine ou par mois, ou que nous abandonnons notre cahier pendant quelques jours, cela n’est pas grave !!! Ce n’est peut être pas grand chose, mais pour moi, ce côté « pas prise de tête » m’aide à envisager les choses calmement, sans me mettre de pression.

Sachant que je viens tout juste de le commencer (mais que je voulais vraiment vous en parler), je vous ferai des retours progressivement sur mon chemin vers une vie extraordinaire hihi

Bon, je viens de voir que je vous ai écrit un véritable roman ^^
J’espère que cette nouvelle rubrique vous plait !
Avez-vous lu / envie de lire ces livres ?


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Mes « bonnes » résolutions de l’année 2017

Comme chaque année, on commence l’année par de « bonnes » résolutions en se disant

« Cette année, je m’y tiens !! »

Donc, je vais jouer le jeu des bonnes résolutions et je vous ferai des points tout au long de l’année pour vous dire si j’ai réussi à m’y tenir ! (suspense, suspense…) Cela me poussera peut être à m’y tenir un peu plus ^^

◊  Passer du temps en amoureux !
Je lui ai offert un vélo pour son anniversaire donc j’aimerai que l’on réussisse à faire une sortie par semaine à deux.

◊  Devenir organisée…
Je ne suis pas vraiment pas du genre organisée, voire même carrément bordélique hihi mais j’essayeeeee… Je vous jure que c’est vrai  !! ^^dsc_0258

◊  Reprendre de façon plus régulière le sport (musculation, yoga et natation) et une alimentation saine et équilibrée
J’ai été très active pendant un moment mais j’avoue que ces derniers temps… je manque cruellement de motivation. Donc pour 2017, j’aimerai retrouver l’envie de m’entraîner et de bien manger !
J’ai commencé le yoga en septembre et je veux également continuer car je sens que cela me fait énormément de bien !
Cela fait également depuis septembre que je parle de pratiquer la natation. Je me suis achetée un maillot, une planche et des mini-palmes ! Je suis équipée, mais je n’ai pas encore réussi à « me jeter à l’eau »… En 2017, je me lance !!!

◊  Lire un livre par mois
Et donc décrocher de téléphone/télé le soir, pour aller plus tôt au lit et trouver le temps de lire davantage. Le pire, c’est que j’adore lire !DSC_0692.jpg

◊  Continuer à prendre du temps pour moi et à consacrer du temps à mes proches
Pour rester zen, bien dans sa tête et dans son corps et heureuse, il faut penser à soi par moment ! Et il faut surtout passer du temps avec ses proches car on en sait jamais se qui pourrait arriver… Il ne faut jamais rien regretter !

On se retrouve dans l’année pour voir où j’en suis !!
Et vous, quelles sont vos bonnes résolutions cette année ?


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Balade au parc zoologique de Paris

Cet été, à défaut d’être en parti en vacances avec mon amoureux, nous avons passé une journée au parc zoologique de Paris (alias le zoo de Vincennes)

Passionnée de nature et d’animaux, j’avais vraiment envie de visiter ce parc qui sort de travaux assez longs ! Je peux vous dire que je n’ai vraiment pas été déçue !!

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Tout d’abord le parc est très beau et très agréable !! Les enclos sont tous de bonnes taille et on voit que les animaux ont vraiment de la place. De plus, ils disposent des coins au calme où les visiteurs ne peuvent pas les voir (pas « idéal » pour le visiteurs mais indispensable pour le bien-être de l’animal). Nous avons adoré les espaces vitrés qui permettent de bien voir les animaux lorsqu’ils ne dorment pas dans leur coin. En plus, j’avoue que pour prendre des photos, c’est très pratique de ne pas avoir de grillages devant les animaux.

Il y a un quantité d’animaux différents assez incroyable et au cours de la journée, je crois qu’il n’y a qu’un seul enclos où nous n’avons pas vu les animaux ce qui était très chouette !!

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J’ai vraiment adoré cette journée proche des animaux et de la nature. Personnellement, j’adore les zoo qui nous permettent de voir des animaux qu’il nous serait probablement impossible de voir au cours de notre vie. Ce zoo a énormément mis l’accent sur la préservation des animaux et de la biodiversité.

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Cette journée était vraiment parfaite ! Nous avons bien pu profiter des animaux et même retourner voir ceux qui nous avaient plu une seconde fois, pour faire durer le plaisir !!!

J’espère que ce petit compte rendu de balade vous a plu !! Vous aussi, vous avez aimé ce joli parc zoologique ?


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Profiter de l’instant présent

Pour mon « premier » article ici, je voulais vous parler du … BONHEUR !

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C’est une chose très importante que parfois nous ne voyons plus. Pour profiter des bons moments, j’ai quelques petites astuces que je voulais partager avec vous 😀 Bien sûr, ce ne sont que des astuces que j’ai déjà testées et approuvées !!

  • Aérer son appartement et prendre le temps de ranger progressivement

Je ne vais pas vous mentir je ne suis pas une championne du rangement ^^ Mais « je me soigne » comme on dit 😉 J’essaye de ranger progressivement les choses, de faire la vaisselle petit à petit, passer régulièrement l’aspirateur ou au moins le balais : normal vous allez me dire, mais toutes ces petites choses prennent du temps donc parfois la flemme l’emporte. Je préfère donc faire des petites choses au fur et à mesure que d’attendre le week-end pour un gros ménage.

Alors je me bouge les fesses et c’est tellement agréable de vivre dans un bel endroit propre et ranger chaque jour.

  • Lire de jolies choses

Que ce soit une revue inspirante ou un beau livre, la lecture apaise ! Personnellement j’aime beaucoup la revue Simple Things. J’ai également découvert le livre « La deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une » grâce à ma maman

  • Faire des petites bricoles de ses 10 doigts pour soi ou pour offrir

J’aime énormément le tissage, le tricot, le scrapbooking … Des choses qui apaisent l’esprit, permettent de penser à autre chose et qui nous rendent fière de nous ! Et même si vous n’êtes pas manuelles, vous pouvez toujours vous essayer au coloriage zen.

  • S’acheter des fleurs

DSC_0707.JPGBon soyons honnêtes, si on doit attendre que ces messieurs nous offre des fleurs, nous pouvons toujours attendre. Alors quand l’envie est là, et bien je n’attends plus et je file me faire mon propre bouquet. Pour cette fois, j’ai choisi de belles fleurs blanches et mauves qui sentent encore un peu l’été …

  • Faire un bon dessert pour sa famille

Avez vous déjà essayé de réaliser de petits biscuits, un dessert aux fruits ou une mousse au chocolat pour vos proches en leur faisant le surprise ?

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Moi j’adore leur dire « Ne bougez pas, je vous ramène le dessert », quand ils ne sont pas au courant ^^ Mes petites spécialités sont les gâteaux moelleux à base de bananes et la mousse au chocolat au jus de pois chiche (Si ces recettes vous intéressent, n’hésitez pas à me le dire en commentaire)

  • Offrir une petite attention

J’adore offrir des présents à mes proches. Que ce soit de gros cadeaux ou de toutes petites attentions, je suis convaincue qu’offrir ou recevoir un cadeau égaille toujours une journée !

  • Sourire aux gens dans la rue

C’est une petite chose toute simple mais qui fait plaisir. Essayez et vous verrez la quantité de sourire que vous recevrez en échange ^^ (Cela vaut aussi pour les bonjours)

  • Utiliser l’appli Smylife

Cela consiste à rentrer les point positifs/négatifs de la journée et notre état de stress et de bien-être de la journée. L’organisation de l’appli est top car avec le système de tableau, on peut vite se rendre compte que la journée a finalement été encore meilleure qu’on le pensait ou alors beaucoup mieux que l’avis négatif que l’on en avait au début.

Cela permet de relativiser et de se dire « finalement, ma journée n’était pas si mal » ^^

Voilà mes petits conseils faciles du quotidien que TOUT le monde peut appliquer chaque jour. Vous pouvez essayer petit à petit certains de mes trucs ! Vous me direz si du bon en est ressorti !

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Je vous fais des bisous et vous dis à très vite !! ❤


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Bienvenue chez Lili Bull3

Avant toute chose je tiens à vous dire à tous et à toutes, un immense MERCI d’être là !!!

Je suis très heureuse de commencer cette jolie aventure ici et de pouvoir vous faire découvrir mon univers.

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Pouvoir partager avec chacun de vous tout ce que j’aime et qui me rend heureuse ! Pouvoir écrire d’avantage et vous présenter des choses nouvelles comme des recettes, des DIY, des tutos bien-être …

M’amuser à faire de jolies photos avec mon reflex offert par mon amoureux. Moi qui aime la photographie, je trouve que c’est un beau moyen pour moi de partager encore plus de photos avec vous !

Pouvoir vous conseiller des produits, des livres, des lieux qui m’ont plus et vous en parler en détail. Une façon de vous emmener un peu avec moi hihi

Travailler ma créativité ! Pendant longtemps, je ne me trouvais pas vraiment créative. Je trouvais même que ce que je faisais était assez moche, jamais aussi joli que les créations des autres. Alors ce blog, c’est aussi un peu une thérapie pour moi ^^ Un moyen de prendre confiance dans ce que je réalise !!

Une citation que j’adore et qui résume très bien pourquoi j’ai décidé de créer ce blog !

“ Hâte-toi de bien vivre et songe que chaque jour est à lui seul une vie. ” Sénèque

La vie est bien trop courte et je n’avais pas envie de regretter un jour de ne pas l’avoir fait !

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N’hésitez pas à me laisser des commentaires sous mes articles pour me donner des conseils, m’indiquer ce qui vous plait (ou au contraire ce qui ne vous plait pas ^^) et ce que vous aimeriez lire !!

Je vous embrasse très fort et vous remercie encore d’être là !!


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